避免手机失明 可以“20
我要评论避免手机失明 可以“20-20-20”
2024-07-02 13:26:14 来源：北京青年报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年07月02日 13:26 来源：北京青年报 大字体 小字体 分享到：◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后，一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免江西某某海绵制品有限公司《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常，没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕，一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时，通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免江西某某海绵制品有限公司由于一只眼适应光，而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时，避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而，避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下，用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化，但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西，但这种不适很快就过去了，最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医，等待自行恢复即可。然而，如果视力下降在15分钟后还无法恢复，或者有其他症状，如突然间的眼睛痛，就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关，但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题，可以采用“20-20-20”的方法，即每看20分钟数据屏幕，就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
勇立潮头 筑梦强国——“弘扬科学家精神”主题活动走进延庆区沈家营中学
为进一步提升青少年科学素质，在教育“双减”中做好科学教育加法，近日，勇立潮头 筑梦强国——“弘扬科学家精神”主题活动走进延庆区沈家营中学。北京市科技教育中心北京市科学技术协会党校）邀请北京林业大学园林2024-09-19
除了中暑，高温天气容易诱发心脑血管等疾病，有一些疾病早期的症状跟中暑比较像，也需要提高警惕。今天，北京地坛医院急诊科副主任常宇飞就来跟大家介绍三种容易拿中暑当幌子的疾病。急性心梗高温季节，中暑和急性心2024-09-19
WTT澳门站女单1/8决赛，在一场焦点对决中，王曼昱直落三局战胜了昔日队友朱雨玲。时隔四年半，已经没有世界排名的朱雨玲凭借着组委会给予的外卡代表中国澳门重新回到了国际赛场。巧合的是，淡出竞技场前，朱雨2024-09-19
人民日报健康客户端记者 张爽）“椰子、生蚝用车拉，根本捡不完”，台风过后，不少海南和广东的网友晒出捡椰子、生蚝的视频。掉落在路边的椰子，吹到岸上的生蚝，是自然的馈赠，还是埋藏的隐患呢？9月8日，海南省2024-09-19
来源：财联社 财联社9月16日电，特朗普就其所在并拥有的高尔夫球场附近发生枪击事件表示，当枪声响起时，他正在打高尔夫球，之后他很快被送上高尔夫球车，并被带到俱乐部会所。特朗普称：“告诉大家我很好2024-09-19
当地时间9月11日，以色列国防军称，两名参与去年10月7日对以色列袭击的巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯）成员在以军最近对加沙地带的空袭中死亡。 截至目前，哈马斯方面暂无回应。总台记者 朱云翔）2024-09-19
最新评论